脾胃是我们身体中重要的器官。从中医上来说，脾主运化，胃主受纳。这是两个相互表里的脏器。脾胃一旦虚弱就会造成我们的身体健康受损，所以在平时的时候一定要注意保护脾胃健康。那么脾胃虚弱的人有什么样的表现呢？一起来了解一下吧。

1、吃不胖

相信在生活中有很多的朋友会羡慕这样一群人，就是不管怎样吃身体都不胖。其实对于这种吃不胖的体质来说，多半是因为脾胃虚弱导致的脾胃功能较弱，人体无法吸收更多的营养物质也不能为身体提供更多的能量，这样身体健康就不能达到正常的状态，免疫力和抵抗力也是比较差的，容易出现感冒发烧的情况。

2、手脚冰凉

生活中很多女性朋友会出现手脚冰凉的现象，手脚冰凉其中一部分原因就是脾胃虚弱导致的脾胃虚弱的时候身体无法得到充足的营养物质，就会出现营养不良，血液循环，身体手脚这种末端的部位得不到血液的滋养，就会出现手脚冰凉的现象。

那么在生活中如果出现了脾胃虚弱的情况，我们该怎样调理呢？不妨试试每天坚持用它泡水喝，或许助你慢慢养好脾胃。这里的“它”是指生姜红枣。

“生姜红枣”对于女性朋友来说并不陌生，尤其是在来月经的时候，女性朋友会喝上一杯生姜红枣水可以起到补气养血的功效。其实对于脾胃虚寒的朋友来说也可以得到一定的改善效果，生姜具有驱寒排毒的效果，而红枣具有补气血的功效，将这两者搭配在一起，促进身体中的血液循环，促进新陈代谢，提高脾胃的功能。

如果在生活中出现了吃不胖手脚冰凉的现象，可能是脾胃虚弱造成的出现，这种情况不妨尝试每天用生姜红枣泡水来喝，或许能够祝你慢慢养好脾胃，提高身体的抵抗力和免疫力，可以更好的加入到这百姿多态的生活当中去。

今日话题：在你的朋友当中，有没有那种怎么吃都吃不胖的人呢？有没有羡慕他们呢